Jadłospis - Szkoła Podstawowa nr 10 w Lublinie

Article heading icon

Jadłospis

PONIEDZIAŁEK 08.12.2025

  • Barszcz ukraiński z białą fasolą, zabielany (200ml) (gluten, mleko)
  • Chleb z siemieniem (20g) (gluten)
  • Ryż gotowany na mleku (60g) (mleko)
  • Jabłka prażone (100g)
  • Sos jogurtowo cynamonowy (50g) (mleko)
  • Herbata czarna z cytryną (200ml)

SKŁADNIKI I ALERGENY

  • BARSZCZ UKRAIŃSKI ZABIELANY : korpusy drobiowe, marchew, seler, pietruszka, buraki, natka, koper, ziemniaki, fasola biała, kapusta biała, śmietana (śmietanka pasteryzowana (mleko), skrobia, kultury bakterii mlekowych
  • CHLEB Z SIEMIENIEM: mąka pszenna 750 (gluten), mąka żytnia 720 (gluten), sól, woda, drożdże, siemię lniane
  • RYŻ Z JABŁKAMI PRAŻONYMI I SOSEM JOGURTOWYM: ryż biały, mleko 2%, jabłka prażone, jogurt grecki (mleko), cukier
  • HERBATA CZARNA Z CYTRYNĄ: herbata czarna, cukier, cytryna

WTOREK 09.12.2025

  • Zacierka (200ml) (gluten, seler)
  • Kotlet schabowy z pieca (100g) (gluten, mleko, jaja)
  • Ziemniaki gotowane (100g) (mleko)
  • Biała kapusta zasmażana z koperkiem (100g) (gluten, mleko)
  • Soczek w kartoniku 100% (200ml)

SKŁADNIKI I ALERGENY

  • ZUPA ZACIERKA: korpusy drobiowe, marchew, koncentrat pomidorowy, seler, pietruszka, natka, koper, por, ziemniaki, makaron zacierka (kaszka makaronowa pszenna (gluten), semolina (mąka z pszenicy durum - gluten), świeże jaja, woda), liść laurowy, ziele angielskie, lubczyk
  • KOTLET SCHABOWY Z PIECA: schab b/k, bułka tarta (mąka pszenna(gluten),, woda, drożdże, olej rzepakowy, sól), jaja, mąka pszenna, sól, pieprz czarny
  • ZIEMNIAKI GOTOWANE: ziemniaki, masło (mleko)
  • BIAŁA KAPUSTA ZASMAŻANA: biała kapusta, masło 82% (mleko), koper, mąka pszenna (gluten)
  • SOCZEK SOKUŚ soki i przeciery z zagęszczonych soków i przecierów owocowych: sok jabłkowy, sok mandarynkowy, sok ananasowy, sok pomarańczowy, przecier bananowy

ŚRODA 10.12.2025

  • Zupa pomidorowa z ryżem, zabielana (200ml) (gluten, seler, mleko)
  • Paluszki rybne (100g) (gluten, ryby)
  • Frytki z pieca (200g)
  • Colesław (100g) (mleko)
  • Herbata owocowa (200ml)

SKŁADNIKI I ALERGENY

  • ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM: korpusy drobiowe, marchew, seler, pietruszka, ryż, koncentrat pomidorowy, przecier pomidorowy, śmietana 18% (mleko), mąka pszenna (gluten)
  • PALUSZKI RYBNE: filety z mintaja 53%, panier sypki (mąka pszenna - gluten, sól, przyprawy, drożdże), woda, olej rzepakowy, mąka pszenna (gluten), grysik ryżowy, skrobia ziemniaczana, sól
  • FRYTKI Z PIECA: ziemniaki, olej słonecznikowy, sól
  • SURÓWKA COLESŁAW: kapusta biała, marchew, jabłko, cebula, śmietana 18% (mleko), majonez (gorczyca)
  • HERBATA OWOCOWA: susz z hibiskusa, herbata wiśniowa, cukier

CZWARTEK 11.12.2025

  • Zupa ziemniaczana z zielonym groszkiem (20g) (gluten, seler)
  • Chleb wieloziarnisty (20g) (gluten)
  • Kurczak w sosie porowo-marchewkowym (100g) (gluten, mleko)
  • Kasza bulgur (60g) (gluten, mleko)
  • Ogórek kiszony cząstki (100g)
  • Lemoniada pomarańczowa (200ml)

SKŁADNIKI I ALERGENY

  • ZUPA ZIEMNIACZANA ZAPALANA Z GROSZKIEM ZIELONYM: korpus kurczaka, groszek zielony, marchew, seler, pietruszka, natka, koper, ziemniaki, mąka pszenna (gluten), lubczyk, sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy
  • CHLEB ŻYTNI STARPOLSKI mąka żytnia 720 (gluten), zakwas naturalny, sól, woda
  • KURCZAK W SOSIE ŚMIETANOWYM Z MARCHEWKA I POREM: filet z piersi kurczaka, śmietana 18%, marchewka, por, pieprz czarny, sól, olej rzepakowy
  • KASZA BULGUR kasza bulgur, masło
  • OGÓREK KISZONY CZĄSTKI
  • LEMONIADA POMARAŃCZOWA: cytryna, pomarańcze, cukier

PIĄTEK 12.12.2025

  • Zupa krem pomidorowo paprykowa (200ml) (gluten, mleko, seler)
  • Groszek ptysiowy (20g) (gluten, jaja)
  • Kopytka z bułką tartą (100g) (gluten, jaja, mleko)
  • Surówka z marchewki i jabłka z sosem chrzanowym (100g) (mleko, gorczyca)
  • Sok jabłkowy 100% (200ml)

SKŁADNIKI I ALERGENY

  • ZUPA KREM POMIDOROWO-PAPRYKOWA: papryka czerwona, koncentrat pomidorowy, przecier pomidorowy, pomidory krojone w puszce, mąka pszenna (gluten), mąka ziemniaczana, marchew, seler, pietruszka, śmietana 18%
  • GROSZEK PTYSIOWY jaja, mąka pszenna, olej rzepakowy, sól
  • KOPYTKA Z MASŁEM I BUŁKĄ TARTĄ: mąka pszenna (gluten), ziemniaki, jaja, bułka tarta (gluten), woda, drożdże, olej rzepakowy, sól, masło (mleko)
  • SURÓWKA Z MARCHEWKI Z CHRZANEM: marchew, jabłko, chrzan, cebula, śmietana (śmietanka pasteryzowana, skrobia, kultury bakterii mlekowych), majonez (gorczyca)
  • SOK JABŁKOWY TŁOCZONY