Jadłospis - Szkoła Podstawowa nr 10 w Lublinie

Article heading icon

Jadłospis

JADŁOSPIS 16.06. – 20.06.2025

Poniedziałek

Śniadanie

  • Serek kanapkowy (20g) (mleko)
  • Chleb kukurydziany (50g) (gluten)
  • Masło (10g) (mleko)
  • Papryka czerwona paski (40g)
  • Kawa Inka na mleku (200ml) (mleko)

Obiad

  • Zupa jarzynowa zabielana (200ml) (mleko, seler)
  • Chleb wieloziarnisty / domowy (20g) (gluten)
  • Filet z indyka z dynią (P80g, SP100g) (gluten, mleko)
  • Kasza bulgur gotowana z warzywami (P80g, SP100g) (gluten, mleko)
  • Sałatka szwedzka (60g) (gorczyca)
  • Woda w butelce (500ml)

Podwieczorek

  • Baton zbożowy (25g) (gluten)
  • Truskawki (100g)

Wtorek

Śniadanie

  • Ser żółty plastry – zapiekanka (20g) (mleko)
  • Bułka parówka (50g) (gluten)
  • Masło (10g) (mleko)
  • Ketchup (20g)
  • Rzodkiewka cząstki (10g)
  • Herbata owocowa (200ml)

Obiad

  • Zupa pomidorowa z ryżem (200ml) (mleko, seler)
  • Kotlet mielony (P90g, SP100g) (gluten, jaja)
  • Młode ziemniaki gotowane z koperkiem i masłem (P200g, SP250g) (mleko)
  • Sałatka z sosem vinegret (100g) (gorczyca)
  • Kompot wiśniowy (200ml)

Podwieczorek

  • Herbatniki (50g) (gluten, jaja)
  • Jogurt owocowy (125g) (mleko)

Środa

Śniadanie

  • Placek drożdżowy (50g) (gluten)
  • Masło (10g) (mleko)
  • Powidła śliwkowe (10g)
  • Chipsy jabłkowe (15g)
  • Kakao na mleku (200ml) (mleko)

Obiad

  • Zupa z grochu łupanego z boczkiem (200ml) (gluten, soja)
  • Chleb żytni / regionalny (20g) (gluten)
  • Kotlety ziemniaczane w sosie węgierskim (200g+50g) (gluten, jaja)
  • Sokuś (200ml)

Podwieczorek

  • Chrupki kukurydziane kręcone (25g)
  • Mus owocowy (100g)

Czwartek

DZIEŃ WOLNY OD ZAJĘĆ

Piątek

DZIEŃ WOLNY OD ZAJĘĆ

....................................................

JADŁOSPIS 23.06. – 27.06.2025

Poniedziałek

Śniadanie

  • Chałka (50g) (gluten, mleko, jaja)
  • Miód (10g)
  • Masło (10g) (mleko)
  • Kakao na mleku (200ml) (mleko)
  • Chipsy jabłkowe (15g)

Obiad

  • Zupa ziemniaczana zapalana (200ml) (gluten, seler, soja)
  • Chleb żytni / domowy (20g) (gluten)
  • Spaghetti bolognese z serem żółtym (P150g, SP250g) (gluten, mleko)
  • Sok (300ml)

Podwieczorek

  • Ciasteczka zbożowe (50g) (gluten)
  • Mus owocowy (100g)

Wtorek

Śniadanie

  • Jajko na twardo (30g) (jaja)
  • Chleb kukurydziany (50g) (gluten)
  • Masło (10g) (mleko)
  • Pomidor cząstki (40g)
  • Herbata owocowa (200ml)

Obiad

  • Zupa z fasolki szparagowej zabielana (200ml) (mleko, seler)
  • Chleb wieloziarnisty / kukurydziany (20g) (gluten)
  • Pierogi po lubelsku z sosem jogurtowo – truskawkowym (P150g+30g, SP200g+30g) (gluten, mleko)
  • Jabłko (150g)
  • Herbata owocowa (200ml)

Podwieczorek

  • Wafle ryżowe z polewą malinową (25g) (mleko, soja)
  • Sok Kubuś (300ml)

Środa

Śniadanie

  • Parówki drobiowe (50g)
  • Chleb domowy (50g) (gluten)
  • Masło (10g) (mleko)
  • Ketchup (20g)
  • Ogórek zielony cząstki (40g)
  • Herbata czarna z cytryną (200ml)

Obiad

  • Krupnik ryżowy na maśle (200ml) (mleko, seler)
  • Paluszki rybne (P90g, SP120g) (gluten, ryby)
  • Frytki z pieca (P150g, SP200g)
  • Pomidor ze szczypiorkiem (100g)
  • Kompot owocowy (200ml)

Podwieczorek

  • Domowy jogurt owocowy (200ml) (mleko)
  • Chrupki kukurydziane bananowe (15g)

Czwartek

Śniadanie

  • Twarożek ze szczypiorkiem (40g) (mleko)
  • Bułka kajzerka (50g) (gluten)
  • Masło (10g) (mleko)
  • Kawa Inka na mleku (200ml) (mleko)

Obiad

  • Zupa koperkowa zabielana (200ml) (mleko, seler)
  • Chleb regionalny (20g) (gluten)
  • Kotlet pożarski (P80g, SP100g) (gluten, jaja)
  • Kasza jęczmienna gotowana (P80g, SP120g) (gluten, mleko)
  • Marchewka zasmażana (80g) (gluten, mleko)
  • Baton czekoladowy (25g) (gluten, soja, mleko)
  • Woda w butelce (500ml)

Podwieczorek

  • Podpłomyki (25g) (gluten, mleko)
  • Banan (120g)

Piątek

Śniadanie

  • Płatki kukurydziane na mleku (200ml) (mleko)
  • Bułka grahamka (50g) (gluten)
  • Masło (10g) (mleko)
  • Serek kanapkowy (20g) (mleko)
  • Rzodkiewka cząstki (10g)
  • Herbata wiśniowa (200ml)

Obiad

  • Zupa szczawiowa z jajkiem zabielana (200ml) (mleko, seler, jaja)
  • Chleb kukurydziany (20g) (gluten)
  • Kotlet drobiowy panierowany (80g) (gluten, jaja)
  • Młode ziemniaki gotowane z masłem i koperkiem (200g) (mleko)
  • Surówka z młodej kapusty z koperkiem i jogurtem (100g) (mleko)
  • Sok Kubuś (300ml)

Podwieczorek

  • Andruty (20g) (gluten)
  • Jabłko (150g)